Доши в Аюрведе, или концепция «Тридоши», это основа аюрведического знания. Это концепция трех составляющих физического тела:
* Вата (ветер, воздух),
* Питта (желчь, огонь),
* Капха (слизь, земля)
Доши сотворяются (именно так — сотворяются…) пятью первоэлементами: Эфиром, Воздухом, Водой, Землей, Огнем
По Аюрведе — весь наш мир сотворен этими пятью первоэлементами. В том числе и наш организм.
Если рассмотреть природу воздуха, то описать ее можно как легкость и подвижность.
Природой эфира является пространство.
Природой огня – тепло.
Природой воды – текучесть.
А природой земли – твердость.
Эфир проявляется в человеческом во рту, в носоглотке и ноздрях, грудной клетке, дыхательной системе, сосудах, и т.д.
Воздух отображает многообразие движения.
Огонь сравнивают с метаболизмом (обменом веществ).
Вода представлена жидкостями (слюной, плазмой, желудочным соком и др.).
Земля – это все твердое в человеческом теле, кости, ногти, хрящи, волосы и т.д.
Каждый продукт является одним из 5 первоэлементов. Каждый элемент имеет свой тип энергии и воздействует определенным образом на наше тело.
Что бы понять весь процесс, обратимся к примеру.
У человека диагностированы проблемы с пищеварением.
Еда плохо переваривается, витамины недостаточно усваиваются, человек набирает лишний вес и не может он него избавиться.
Если в рационе преобладает пища с первоэлементами Земли и Воды (то есть холодная, тяжелая пища), это гасит Огонь питания.
А напиток, употребленный после еды, и вовсе не даст огню и шанса разгореться снова.
В нашем теле три доши. Они, как мы поняли, сотворяются первоэлементами. Но каждая доша содержит определенную их комбинацию.
Содержание
Вата. Воздух и Эфир.
Конституция людей с преобладанием этого типа такова: долговязая фигура, тонкая кость, астеническое телосложение, тонкие конечности, суховатая кожа, слабые волосы. Локализуется она в нижней части тела (от пят до пупка). Осуществляет двигательные процессы, отвечает за раздувание пищеварительного огня. Помогает зачатию. Вата ассоциируется с холодом, сухостью, легкостью. Если повышен холод, человек будет все время мерзнуть, если сухость – его кожа будет трескаться, если повышена легкость – он будет терять вес. При недостатке этой доши человек излишне расслаблен и апатичен.
Питта. Вода и Огонь.
Конституция людей с преобладанием этого типа такова: атлетическое телосложение, сила, нормальный вес, хороший набор мышечной массы. Обеспечивает метаболизм, переваривание пищи, поддержание температуры тела и трансформацию тканей. Повышение этой доши проявляется изжогой, тошнотой, язвенной болезнью. А еще это проявляется воспалениями и покраснениями, высыпаниями на коже, повышением температуры.
Капха. Земля и Вода.
Конституция людей с преобладанием этого типа такова: гармоничное, но склонное к полноте телосложение. При неправильно составленном рационе они будут быстро набирать вес. Формирует тело и его массу, фиксирует уровень жидкости и смазку суставов, организует взаимодействие органов. Не дает особенно разгореться пищеварительному огню. Избыток капхи вызывает тяжесть в теле, нарушение подвижности, замедление активности, бледность, потливость.
Тело каждого человека состоит из трех дош. Но соотношение их у всех разное. Каждый человек уникален. И соотношение доши в Аюрведе считается уникальным. И питание человека, так же должно быть подобрано — индивидуально.
Продолжим тему в следующих статьях
0 комментариев