Как улучшить кровоток, что бы она доходила до самых дальних уголков организма. От того как быстро течет наша кровь по сосудам зависит очень многое.

И это понятно. Именно кровь несет кислород как к крупным органам, так и в самые дальние уголки нашего тела. От скорости протекания крови по сосудам зависит питание организма. Если кровоток замедлен, то до мелких сосудов капилляров и питательные вещества и кислород могут просто не дойти. А это уже чревато серьезными последствиями.  

как улучшить кровоток

Предотвратить эту проблему можно разными способами, например — физическими упражнениями, физиопроцедурами, фармакологическими препаратами… Все перечислять не будем. Поговорим о конкретных натуральных продуктах, которые улучшают кровообращение. 

Надо сказать, что многие врачи так не считают. Возможно справедливо. Но все же перечислим эти продукты. Все же природа творит чудеса.

как ускорить кровоток свекла

5.Свекла

 Как улучшить кровоток, используя универсальный продукт — свеклу.  Список полезных веществ огромен. Того же витамина С в 100 г продукта содержится 10 мг. Практически вся группа витамина В, микроэлементы.
Основная польза — укрепляет стенки капилляров, противосклеротическое, успокаивающее, сосудорасширяющее действие. Это по теме увеличения кровообращения. В дополнение — выводит лишнюю воду из организма, чем помогает сердцу, и нормализует его работу. 

Если смешать сок свеклы с медом, в пропорции 1:1, и принимать столовую ложку смеси по утрам, то можно снизить артериальное давление. 

Но есть ограничения. Свекла содержит много пуринов, поэтому использовать ее людям с подагрой не следует. А так же не стоит использовать людям, склонным к мочекаменной болезни и болезням желудочно-кишечного тракта. 

А еще она может повышать сахар. Так что будьте внимательны.
Из за этих противопоказаний мы и поставили этот овощ последним в списке. 

как ускорить кровоток цитрусовые

4. Цитрусовые 

Цитрусовые богаты витамином С, который является антиоксидантом, и улучшает кровоток, за счет расширения мелких сосудов — капилляров. А так же препятствует образованию тромбов. 

Такие цитрусовые как апельсины, лимоны, помело — являются рекордсменами по содержанию витамина С. Но надо помнить, что апельсин содержит много сахара. Поэтому не каждому человеку полезно выпивать по утрам стакан апельсинового сока.
У лимона свои ограничения — высокая кислотность сока. Для получения дневной нормы витамина С необходимо съесть два лимона. Вряд ли это под силу обычному человеку. Да и желудок стоит поберечь. 

гранат

3. Гранат 

Профилактика сердечно сосудистых заболеваний с помощью гранатового сока известна давно. Гранат содержит вещества под названием пуникалагины. Они нейтрализуют свободные радикалы и позволяют повышать свойства антиоксидантов и увеличивать скорость движения крови по сосудам.  Снижают уровень холестерина, именно вредного. А если принимать в пищу зерна гранатов, то и можно предотвращать образование холестериновых бляшек. 

Было проведено исследование, в котором измерялась толщина бляшки, которая собственно располагается в верхнем слое стенки артерии. Результаты были опубликованы в 2020 году. Выяснено, что у испытуемых, которые ежедневно принимали гранатовый сок в течение года, толщина бляшки снизилась на 35%, в течение 9 месяцев — на 26%, 6 месяцев — 22 %. И даже в течение 3 месяцев использования сока, бляшка уменьшилась, правда всего на 13 %. Но уменьшилась! Так что действие гранатового сока официально доказано.  

Внимание! Гранат содержит пурины. 

чеснок

 2.Чеснок 

Как улучшить кровоток с помощью чеснока, известно давно. В его состав входит вещество ахоен, которое является антикоагулянтом и делает его похожим на действие аспирина. Чеснок делает кровь более жидкой, увеличивая кровоток и не позволяя закупориваться сосудам тромбами.  

В Индии были проведены испытания на студентах медицинского колледжа. Исследование было “слепым”. Результат был поразительным — три зубчика чеснока ежедневно улучшили рассасывание тромбов. Это результат стимуляции чесноком фибринолитической системы, которая растворяет образующиеся в сосудах бляшки. 

Второй очень показательный пример — восстановление артерий, которые были повреждены атеросклерозом. Поэтому чеснок особенно полезен людям перенесшим инфаркт. Конечно, что бы получить серьезный эффект — чеснок нужно употреблять несколько лет. Но это того стоит 

перец чили

1. Жгучий красный перец (Чили) 

В первую очередь мы его знаем по веществу капсаицину. Это алкалоид, который своим действием усиливает приток крови к тканям, и активирует процесс высвобождения из них окиси азота, что позволяет сосудам расширятся. 

Учеными из Гонконга была проведена очень тщательная работа по изучению свойств перца. 

Исследования показали, что перец чили работает по двум очень важным направлениям. 

1. Снижает уровень холестерина, причем именно “плохого”. Не позволяет забиваться сосудам жиром и расщепляет образовавшиеся сгустки. Чем позволяет крови свободно двигаться по сосудам 

2. Угнетает выработку фермента циклогеназы. Этот фермент в норме есть у каждого человека. Но у гипертоников и людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями его больше. Функция этого вещества — сокращать мелкие мышцы вокруг кровеносных сосудов и сужать их. А это мешает нормальному кровотоку. 

Как улучшить кровоток с помощью современных аппаратов

Современное решение проблемы  — устройства, которые созданы на основе матрицы Котельникова. Со всеми устройствами можно познакомиться в нашем магазине.

Практически все устройства гармонизируют внутреннее состояние человека, его здоровье. А это значит, что и кровоток улучшается и идет оздоровление организма человека.

Будьте здоровы!


0 комментариев

Добавить комментарий

Avatar placeholder

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.