время суток

Время суток и энергетика дош в Аюрведе

Время суток, так же как сезоны года и возраст человека, напрямую связаны со Вселенной. Каждый отрезок времени имеет определенную энергетику, которая распространяется на всю живую природу Земли. Поэтому, что бы быть здоровым и бодрым, желательно не нарушать течение этой энергии. А наоборот, постараться не выходить за известные временные рамки. Такой Читать дальше…

сезоны года

Сезоны года и доши в Аюрведе — рекомендации по питанию

Сезоны года всегда отражаются на нашем поведении, предпочтениях питания и здоровье. С этим ни кто спорить не будет: летом мы предпочитаем холодные напитки и легкую одежду. Зимой в рационе появляется горячий, достаточно жирный борщ… Мы прислушиваемся к требованиям своего организма. В настоящее время появился такой термин — интуитивное питание. То Читать дальше…

иммунитет человека

Иммунитет человека это баланс его тканей и энергий

Иммунитет человека это баланс его тканей и энергий. Примерно такое определение иммунитета предлагает Аюрведа. Что это значит? В Аюрведе есть целый раздел, который посвящен способам сопротивления болезни, или говоря современным языком — иммунитету. Уникальность иммунитета заключается в исключительной сопротивляемости организма. Причем каждый организм имеет собственный механизм защиты и не единственный. До Читать дальше…

как правильно питаться

Как правильно питаться для сохранения своего здоровья

Как правильно питаться, что бы сохранить свое здоровье, мы обсуждали в предыдущих статьях. Сегодня продолжим говорить на эту тему. Правило 8. Не надо себя насиловать Насилие по отношению к себе, так же пагубно, как и по отношению к другим. Речь идет о собственном организме и его обмене веществ в случае, Читать дальше…

здоровая жизнь

Здоровая жизнь человека и правила приема пищи

Здоровая жизнь и долголетие, благодаря выполнению правил питания тема, которую мы начали обсуждать в предыдущей статье. Продолжим. Правило 4. Твердую пищу пей, а жидкую — ешь. Надо помнить о том, что пищеварение начинается с ротовой полости, так как взаимодействие пищи со слюной имеет очень важное значение. Слюна — это активное Читать дальше…

Правила питания

Правила питания для здоровой жизни и долголетия

Правила питания для сохранения здоровья и долголетия нам известны давно. Информация о том как правильно питаться поступает отовсюду: с экрана телевизора, интернета, популярных глянцевых журналов.  Самый главный постулат, который чаще всего звучит — Мы то, что едим. И это правильно. Так как пища для нашего организма — строительный материал. То Читать дальше…