С чего начинается старость? С мысли… Мы привыкли считать, что старость — это цифра в паспорте. 60, 70, 80 — перешагнул порог, и всё, жизнь пошла под откос. Но наука последних лет говорит об ином. Старость начинается не тогда, когда стрелка часов достигает определенной отметки. Она начинается в тот момент, когда человек решает, что он стар. …
Тело помнит все. Даже то, что уже вы забыли Вы замечали за собой? Когда вы волнуетесь — плечи ползут вверх. Когда злитесь, но молчите — челюсть сжимается сама собой. Когда страшно — живот как будто «схватывает». А вечером вы падаете на диван и чувствуете, что всё тело — сплошной комок напряжения. Устройства для …
Техностресс… Болезнь, о которой молчат… Знаете это чувство вечером? Вы закрываете ноутбук. Тело падает на диван. А в голове продолжает жужжать. Как будто рой маленьких насекомых перебирает лапками: «допиши, ответь, не забудь, а в ленте еще…». Устройства для здоровья Защита и Структуризация Защита и ревитализация Аппараты Возможности аппаратов Мы привыкли думать, что это просто …
Что такое техностресс? Техностресс — это негативная психологическая связь между человеком и внедрением новых технологий . Если эргономика изучает, как тело взаимодействует с машинами, то техностресс — это результат изменений в привычках работы и общения из-за использования современных информационных технологий . Устройства для здоровья Защита и Структуризация Защита и ревитализация Аппараты Возможности аппаратов Крейг Брод, один из первых …
Информационный шум… Почему мы устали раньше, чем легли спать Вы замечали? Вечером падаешь на диван. Вроде ничего не делал — просто сидел в телефоне, листал ленту, отвечал на сообщения, смотрел видео. А усталость — как после мешков с цементом. И главное — уснуть не можешь. В голове продолжает жужжать. Крутятся обрывки мыслей, чужие фразы, музыка …
Читать далее «Информационный шум… Почему мы устали раньше, чем легли спать»
Куда уходит энергия, которую мы не пьем Мы много говорили о воде. О том, как она питает клетки, очищает тело, дает жизнь. Но есть один парадокс, с которым мы сталкиваемся все чаще. Вода есть. А энергии нет. Вы пьете достаточно. Едите правильно. Спите по часам. Но к вечеру падаете без сил. И главное — непонятно, …
Вода есть… А ясности нет… Почему? Мы много говорили о воде. О том, как она очищает тело. Как структурированная вода помогает клеткам дышать. Как без воды нет ни энергии, ни здоровья, ни долголетия. В ваших комментариях читаем: «Стала пить больше воды — ушла тяжесть, кожа посвежела, голова перестала болеть». Это работает. Это наука. Это правда. …