мудры

Мудры или йога для пальцев — уникальная возможность поправить здоровье

Мудры (Mudra) в переводе с санскрита означает «знак», или «печать». Известно, что первое упоминание о мудрах, как о ритуальных жестах, которые использовались и используются в буддизме и индуизме, находят в канонических текстах.  Современный человек воспринимает мудры как часть йогических традиций. И это правильно, так как мудры включены в асаны. Многие Читать дальше…

время суток

Время суток и энергетика дош в Аюрведе

Время суток, так же как сезоны года и возраст человека, напрямую связаны со Вселенной. Каждый отрезок времени имеет определенную энергетику, которая распространяется на всю живую природу Земли. Поэтому, что бы быть здоровым и бодрым, желательно не нарушать течение этой энергии. А наоборот, постараться не выходить за известные временные рамки. Такой Читать дальше…

сезоны года

Сезоны года и доши в Аюрведе — рекомендации по питанию

Сезоны года всегда отражаются на нашем поведении, предпочтениях питания и здоровье. С этим ни кто спорить не будет: летом мы предпочитаем холодные напитки и легкую одежду. Зимой в рационе появляется горячий, достаточно жирный борщ… Мы прислушиваемся к требованиям своего организма. В настоящее время появился такой термин — интуитивное питание. То Читать дальше…

иммунитет человека

Иммунитет человека это баланс его тканей и энергий

Иммунитет человека это баланс его тканей и энергий. Примерно такое определение иммунитета предлагает Аюрведа. Что это значит? В Аюрведе есть целый раздел, который посвящен способам сопротивления болезни, или говоря современным языком — иммунитету. Уникальность иммунитета заключается в исключительной сопротивляемости организма. Причем каждый организм имеет собственный механизм защиты и не единственный. До Читать дальше…

питание по аюрведе

Питание по Аюрведе — простые, но полезные правила

Питание по Аюрведе базируется на концепции трех Дош: Вата, Питта и Капха. И согласно Аюрведе пища, как и наше тело, являются инструментом существования в этом мире.  Но, к сожалению, каждый человек, воспринимает пищу по разному. Для кого-то это удовольствие, для кого-то пища — средство жизни, или же необходимая потребность, награда, Читать дальше…

Как определить свой тип доши по Аюрведе

Как определить свой тип доши по Аюрведе

Как определить свой тип доши по Аюрведе после проведенного теста — тема нашей статьи.  Сначала давайте вспомним о том, что у каждого человека присутствуют все три доши. Но соотношение их — индивидуально. Точно так же как и индивидуален и уникален — код ДНК, который генерируется из кодов родителей. И это Читать дальше…

Не копируйте текст!